子宮內膜薄,導致不能美國試管嬰兒移植?這樣做,補得“快”!

時間:2020-02-19 10:05 瀏覽:2

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  子宮內膜薄,導致不能美國試管嬰兒移植?這樣做,補得“快”!

  子宮內膜對于胚胎生長是十分重要的,如果子宮內膜薄,會導致不能美國試管嬰兒移植。

  生育專家會在胚胎移植之前測量內膜的厚度,理想的內膜厚度至少為8毫米,在超聲波上顯示出“三條線”。

  過薄的子宮內膜可能會導致美國試管嬰兒移植失敗或流產。影響子宮內膜厚度的因素

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  • 缺乏雌激素

  • 流向子宮的血流不通暢

  • 子宮肌瘤

  • 由創傷或感染引起的子宮粘連或瘢痕組織

  • 輸卵管積水

  • 慢性子宮內膜炎(子宮內膜細胞感染)

  醫生可能會建議你在美國試管嬰兒移植胚胎前嘗試改善和增厚你的子宮內膜。

  如何增厚子宮內膜?

  01、服用雌激素補充劑

  美國試管嬰兒醫生可能會建議你補充雌激素,以促使你的身體產生更多的雌激素。

  02、檢查子宮內是否有任何結構性障礙

  如有必要,請您的美國試管嬰兒專家安排切除影響內膜或其他內部結構障礙的息肉或肌瘤。

  03、改善子宮血流量

  為了讓子宮內膜增厚,子宮需要良好的血液供應。通過改善全身的血液流動,同時也可以改善骨盆區域的血液流動,這是促進子宮內膜生長的最好方法之一。

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  適度的運動

  辦公桌工作讓大多數人久坐不動,在此期間,血流減慢,生殖器官被長時間擠壓。當你通過運動例如步行,騎自行車,輕柔的瑜伽課或在橢圓機上以適中的速度行走半小時來提高心率時,會增加流入子宮的新鮮含氧血液。

  消除或限制可能影響血液流動的物質。

  咖啡因和尼古丁對人體的血液循環不利:應戒煙并減少每天攝入的咖啡量。一些旨在阻止鼻腔腫脹的季節性過敏藥物和感冒藥也會導致靜脈收縮。請咨詢您的醫生,了解您此時應避免哪些非處方藥。

  看你的體重是否在正常范圍內

  體重正常有利于骨盆血流,脂肪細胞產生額外的雌激素。體重指數BMI低的女性可以在營養師的幫助下考慮增加體重。

  睡眠充足

  睡眠對于建立新的血細胞和滋養子宮內膜至關重要。最遲在晚上11點前睡覺。每天睡眠時間不少于7個小時,最好達到8個小時。

  讓身心放松下來

  壓力會消耗身體的能量,消耗消化系統的能量,使你從食物中攝取營養成分變得更加困難。它還會導致肌肉緊張,進一步阻止足夠的血液流向子宮。

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  04、攝入營養補充劑補充維生素E和L

  精氨酸可以在一定程度上改善子宮內膜的厚度,而維生素D也對胚胎植入是否成功起作用。在開始攝入任何補充劑之前,請務必與您的生育醫生核實。

  05、改善你的飲食

  你每天吃的東西實際上直接影響了子宮內膜,影響胚胎植入的環境。應多吃新鮮的蔬菜和水果,還有優質蛋白質,而不是攝入過多的肉類。此外還有限制糖的攝入量,因為糖可能會破壞我們的荷爾蒙平衡。

  06、進行冷凍胚胎移植(FET)

  卵巢刺激周期和卵子取出過程會影響女性身體和荷爾蒙水平。子宮內膜厚度有問題的女性如果將胚胎冷凍起來并推遲移植時間,休息一到兩個月,使身體得到休息,胚胎成功植入子宮的機會更大。適當的休息允許生殖系統“重置”并讓身體將其能量用于增厚子宮內膜。

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